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体育保健学之肥胖的判定指标方法与运动处方

http://www.hteacher.net 2021-12-13 14:49 教师招聘网 [您的教师考试网]

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【考点四十九】肥胖的诊断指标

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)2即kg/m2

目前临床用体重指数(BMI)来评价：<18.5kg/m2者为体重过低;18.5—24.9kg/m2为正常范围;≥25kg/m2为超重;≥30kg/m2为肥胖。

【考点五十】运动处方的内容

1.运动目的;

2.运动形式;

3.运动强度;

4.运动时间;

5.运动频率;

6.运动注意事项及微调整。

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责任编辑：郭爽

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