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体育保健学之医务监督

http://www.hteacher.net 2021-12-13 14:48 教师招聘网 [您的教师考试网]

           

2.脂肪的生理功能

(1)供给热能。

(2)构成一些重要生理物质。

(3)维持体温和保护内脏。

(4)促进脂溶性维生素的吸收。

(5)增加饱腹感。

3.蛋白质的生理功能

蛋白质是体内氮元素的唯一的来源。

(1)维持细胞组织的生长、更新和修复;

(2)参与多种重要的生理活动;

(3)氧化供能。

【考点四十七】维生素的功能

1.维生素A

功能:参与视网膜视紫红质的合成与再生,维持正常暗适应能力,维持正常视觉等。

缺乏后果:导致夜盲症等症状。

2.维生素C

功能:参与体内氧化还原过程;维持组织细胞的正常能量代谢和调节细胞内氧化还原反应电位;促进铁的吸收;促进伤口愈合等。

3.维生素D

功能:对骨骼形成极为重要,其主要功能是调节钙和磷代谢,促进小肠对钙和磷的吸收与利用,构成健全的骨骼与牙齿。

【考点四十八】水的功能

水是人体最重要的营养素。水是人体数量最多的成分,约占体重的50%—60%。

功能:

1.水是体内各种生理活动和生化反应必不可少的介质;

2.水是体内吸收、运输营养物质,排泄代谢废物最重要的载体;

3.维持正常体温;

4.润滑功能。

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责任编辑:郭爽

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