教育心理学易混淆知识点二十

http://anhui.hteacher.net 2024-02-16 16:49 安徽教师资格证 [您的教师考试网]

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易混淆知识点二十：行为演练的基本方法

雅各布松首创

全身松弛训练/松

通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑

弛训练

和气愤

沃尔朴首创

行为演练的基本方当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当

系统脱敏法

法事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏

感反应

肯定性训练/自信

自我肯定行为表现在三个方面：(1)请求别人为自己做事;(2)拒绝他人无理要求

训练/

而又不伤害对方;(3)真实表达自己的意见和情感

果敢训练

【牛刀小试】

1.【单选题】某学生害怕狗，于是教师让他先看狗的照片，讨论狗，再让他观察关在笼子里的狗，慢慢

接近，最后让他摸狗、抱狗，也消除他对狗的恐惧，该教师采用的心理辅导方式是( )。

A.合理情绪疗法 B.系统脱敏法

C.来访者中心疗法 D.强化法

【答案】B

【解析】本题考查影响学生行为改变的方法。系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了，这就是系统脱敏疗法的治疗原理。故本题选 B。

2.【单选题】海月性格内向，在人多的场合发言就容易紧张焦虑。对此，老师便有意多次在课堂请她发言，于是海月慢慢地适应了在人多的场合发言，且不再焦虑紧张。从心理学来说，这种方法是()。

A.强化法 B.行为疗法

C.系统脱敏法 D.理性-情绪疗法

【答案】C

【解析】本题考查系统脱敏疗法。系统脱敏的含义是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。其过程就是对敏感反应一点点适应和对抗的过程，所以系统脱敏最符合题干所讲。强化法和行为疗法，都突出强化，这个在题干中没有体现。合理情绪疗法强调认知的改变，题干中也没有出现。故本题选 C

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责任编辑：安徽分校