http://www.hteacher.net 2023-12-06 16:42 中国教师资格网 [您的教师考试网]
1.题目：足球和体操
2.内容：
足球掷界外球和体操侧手翻
足球掷界外球技术：面对出球方向，两脚前后开立，膝盖微屈，上体后仰成背弓，重心在后脚上。拇指相对，四指自然张开持球侧后部，举球至头后。掷时后脚发力。摆体、收腹、挥臂，当球摆至头上时甩腕。
侧手翻，翻腾的基本动作，也是跑酷、体操和舞蹈的常见动作，是双手双脚同时运动，向侧翻转的手翻动作。做法是右腿向后上方摆起，左脚蹬地，两手向前下方左右依次撑地，经左右分腿倒立过程依次推离地面，两脚右左依次落地(或反方向)。
3.基本要求：
(1)10分钟内完成教学;
(2)示范讲解侧手翻动作;
(3)设置足球掷外界球技术的两种练习方法;
(4)讲解并示范提撩舞花棍法。
二、教案参考
《足球掷界外球和体操侧手翻》教案
一、教学目标
1.了解并掌握足球掷界外球技术动作，清楚掷界外球技术动作在比赛中的重要作用和价值，能比赛中运用该技术。
2.通过各种学练，提高上肢及腰腹力量和上下肢协调配合的能力，养成主动学练的意识和习惯。
3.通过合作探究等方式，发展人际交流能力，提高合作探究意识。
二、教学重点
重点：足球原地掷界外球。
难点：后脚发力，身体上下肢协调。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。
2.组织教学：四列横队。
3.要求：快、静、齐。
(二)准备部分
1.足球运球跑练习。
方法：学生成一路纵队绕足球场运球慢跑一圈，期间插入脚背正面运球、脚背内、外侧运球等等。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.复习侧手翻动作
动作方法：右腿向后上方摆起，左脚蹬地，两手向前下方左右依次撑地，经左右分腿倒立过程依次推离地面，两脚右左依次落地(或反方向)。
组织教学：教师引导学生两人一组在保护与帮助下完成，在学生练习时及时提醒动作要点。
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责任编辑：欣欣
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