教师资格面试高中体育《乌龙盘打和正面躯体扣球》教案

http://www.hteacher.net 2023-12-06 16:39 中国教师资格网 [您的教师考试网]

1.题目：武术和排球

2.内容：

乌龙盘打和正面躯体扣球

乌龙盘打动作方法：

动作一：接三环套月势，右手贴地滚勒，左手回收画圆，同时身体重心多向左腿，成左仆步。

动作二：右手向右前方劈出，左手紧跟着向右劈。

动作三：身体以腰为轴，自左向右再向左刷腰，眼随手动。

扣球是排球最重要的基本技术之一，是跳起在空中将高于球网上沿的球有力地击入对区的一种击球方法。扣球动作包括助跑、起跳、空中击球、落地等几个环节。

3.基本要求：

(1)试讲约10分钟;

(2)示范讲解排球正面躯体扣球技术;

(3)设计乌龙盘打教学设计;

(4)展示足球脚背正面踢球技术。

二、教案参考

《乌龙盘打和正面躯体扣球》教案

一、教学目标

1.通过学习，学生能够说出乌龙盘打动作方法，了解其攻防含义，并且能够很好的展示该技术。

2.通过观察、模仿、分组练习，发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质，养成自觉练习武术的习惯。

3.培养学生勇敢、积极向上的精神以及对体育运动尤其是武术项目学习的浓厚兴趣。

二、教学重难点

重点：动作规范、标准

难点：协调连贯

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。

2.组织教学：四列横队。

3.要求：快、静、齐。

(二)准备部分

1.游戏：长江黄河

游戏队形：平均分为两队，在相距30米的区域内活动。一队为“黄河”，一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米—2米的线后;游戏规则：当口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”拍到对方得1分，如超过了边线则不能记分。没有追到不得分，最后哪组得分多为胜。游戏惩罚：得分少的那组要么唱歌、要么跳舞或者原地蹲起5个。

意图：热身，提高柔韧性，激发学生兴趣，避免受伤。

2.热身操(扩胸运动、体转运动、手腕踝关节运动等)

意图：热身，提高柔韧性，激发学生兴趣，避免受伤。

3.教师引导学生复习排球正面躯体扣球动作并做出正确示范

动作方法

准备姿势：(以右手扣球为例)扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3米左右处，身体转向来球方向，观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。

助跑：助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。两臂绕体侧向上引摆。

起跳：在助跑跨出最后一步(即第二步)，左脚并上踏地制动的同时，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳，用力向上摆动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各部位关节向前上方成鞭甩动作挥动。击球时，五指微张，以掌心为主，全掌包满球，在手臂伸直的最高点的前上方击球的后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球呈上旋状。

落地：落地时，以两脚前脚掌先着地再迅速过渡到全脚掌着地，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落的力量，立即做好下一个动作的准备。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

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责任编辑：欣欣