http://zhejiang.hteacher.net 2022-11-17 14:16 浙江教师招聘 [您的教师考试网]
(二)准备部分(7分钟)
1.慢跑热身
方法：学生成一路纵队在体操馆慢跑3圈，慢跑过程中注意呼吸节奏和队形。
2.配乐徒手操：扩胸运动，伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。
【教学意图】慢跑能够让学生充分将下肢肌肉进行热身，徒手操能充分的活动开全身的各个关节，防止接下来的运动损伤。
(三)基本部分(30分钟)
1.示范：首先，我会组织学生全班成扇形围绕在体操垫前观看完整常速示范。示范结束后向学生提出问题前滚翻和后滚翻之间是如何流畅衔接的以及跪跳起的时机。
【教学意图】扇形的示范面有助于全体学生的观察，好的示范会引起学生学习的欲望，同时还会在脑海里建立初步的动作表象，针对重难点的提问能够将学生的注意力发到上面，更好的进行练习。
2.讲解动作要点：示范结束后为了加深学生对动作的理解我会将动作要领进行要点的讲解。
3.练习
(1)复习前、后滚翻。前滚翻要求：滚动圆滑、速度均匀;后滚翻要求：后倒迅速，肩后插手位置准确，在此基础上练习成蹲立或成跪立。
组织教学：分为四组在体操垫进行练习。
(2)学习交叉转体180°：①原地交叉腿练习，向后腿“扭开”转体180°;②在站立转体的基础上练习蹲立转体，强调以前脚掌为轴。
组织教学：分为四组在体操垫进行练习。
(3)学习前滚翻两腿交叉转体180°。
纠错：练习的时候学生容易出现转体方向不对的现象，组织两人一组强调先辨别转体方向再以两前脚掌为轴转动。
(4)练习跪跳起。
教师强调“摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作要同时，整个动作连贯、协调，收腿要快。”
(5)整体动作完整练习。
组织教学：分为四组在体操垫进行练习。
【教学意图】通过循序渐进的练习，学生在有难度梯度的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，调动课堂气氛，在轻松愉快的氛围中完成练习。
4.检验：在检验环节设置展示环节，以体育小组为单位，每组自由推选一名代表进行展示，采用自评，互评，师评的方式。
【教学意图】在展示环节中让学生自由推选代表促进了学生团队之间的感情，多种维度的评价方式也能够极大的调动学生的积极性，顺便够检验我的教学成果。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—配乐放松操
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。
八、场地器材
体操垫20个、录音机1台、磁带2盒。
九、预计负荷
练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。
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责任编辑：欣欣
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