http://www.hteacher.net 2021-10-20 10:54 教师招聘网 [您的教师考试网]
(二)准备部分
开始部分结束后就来到了准备部分：
1.游戏，方法：以足球场大禁区为场地，体委与老师两人拉手为渔网，其他同学为小鱼，在规定区域内进行抓捕，被捕到的小鱼加入渔网行列，手拉手一起进行捕鱼，直到所有小鱼被捕到为止。
2.配乐韵律操：带领学生在有节奏的音乐下做自编的韵律操，带领学生活动各个关节。
之所以这样设计，用游戏来代替传统的慢跑，用自编律动操来代替徒手操，可以提高学生参与的积极性，促使学生充分热身，降低肌肉的粘滞性，避免在接下来的学习中出现运动损伤。
3.专项练习
为了更加适合本堂课的的学习，使身心达到非常好的状态，我将进行专项性的练习：双人相互拉肩练习和俯卧撑练习，为新授内容做好准备。
(三)基本部分
1.示范
首先，我会组织学生成八字形队伍站立，教师在队伍中间进行侧面示范。
示范结束后并针对重难点进行提问：老师刚刚做的动作和之前的双手前掷实心球有什么不同?帮助学生建立初步的动作表象，明确本节课的重难点。
2.学生前后两人为一小组进行讨论，符合新课标新型自主、合作、探究的学习方式。
3.教师讲解动作要点：持球时，手指与指根触球，大、小拇指将球夹住，将球顶在锁骨窝处且掌心向前，肘关节抬起略低于肩。推球时，蹬地、转体挺髋、挺胸、推球、拨指。总结口诀为蹬转挺推拨。这样用口诀的方法讲解可以使学生快速记忆并且记忆深刻。
4.练习
根据练习原则，从无器械到轻器械再到有器械练习：
原地徒手模仿向前推球练习。使学生充分掌握推球的手臂动作。
组织教学：体操队形站立，两人一组。
纠错：对于学生手肘没有抬高进行纠正，两人一组，一人做一人纠正。
(2)四列横队推沙包练习，学生初步体验有重量时的动作感觉和发力顺序。
组织教学：体操队形站立。
(3)四列横队推实心球练习。
组织教学：四列横队，两人一组相对站立。
纠错：有个别学生推球时完全用手臂用力，多做徒手模仿练习。
(4)分层投掷练习，设置不同的投掷距离，男生15m，女生10m。
设计意图：这样循序渐进的练习，可以让学生更好的接受并学会，在练习过程中增加了纠错，可以让学生马上更改错误，能够对正确动作掌握的更加扎实。
5.优生展示
接下来老师选出在练习中动作标准的同学进行展示，这样的展示可以给动作标准的同学给与鼓励使充满自信，其他同学也会努力向其学习，使学习气氛高涨。
6.为了达到巩固目的，接下来我会进行一个比赛，看谁推的远，用比赛的方式检验学生的学习情况。以每排为一个小组进行比赛，5米、7米、8米的距离各画一条线，超越后分别记1分、2分、3分，各小组累计得分最高者为胜。
(四)结束部分
为了帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备，我将带领学生进行放松活动—配乐放松操，之后引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师针对学练情况给予鼓励，帮助学生建立学习自信，为学生指明努力的方向并提出要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
八、预计负荷：
练习密度：40%～45%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。
九、场地器材：
实心球30个，沙包30个，音响1台，田径场。
十、课后反思：
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责任编辑：郭爽
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