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安徽教师招聘考试_小学体育专业笔试运动解剖学知识点梳理

http://anhui.hteacher.net 2019-10-10 14:10 安徽教师招聘 [您的教师考试网]

2019年教师招聘考试已经过去,广大考生在这次的考试当中有喜有悲,但是经历就是一种收获,2019年没有达到自己定下的目标,那么2020年来临又是一年备战时,亦或有的小伙伴们不满意目前的岗位另有教师岗位的追求,那么现在就给大家献上一份干货兼硬货。

很多考生对运动解剖学考点存在畏惧心理,对这一知识点掌握不系统,或者压根就不明白到底考哪些知识点,其实考纲就是我们最好的指导,给了我们指明了方向,划好了范围。

根据考试大纲,考试大纲知识点要求变化幅度基本上没有变化,解剖学知识点每年都会考到,中小学卷大纲当中要求的关于生理学以及解剖学的范围基本相同。针对历年真题解析可梳理考点范围,罗列如下:

一、了解解剖学姿势、基本切面与基本轴、解剖学方位术语。

历年真题再现:

小学卷:

54.人体3个基本的切面是矢状面,额状面和月状面。(×)

涉及考点:

(一)常考解剖方位术语:

1.近侧与远侧:肢体靠近躯干部分为近侧(或近端),远离躯干的部分为远侧。

2.桡侧与尺侧:前臂外侧为桡侧,内侧为尺侧。外桡内尺

3.胫侧与腓侧:小腿外侧为腓侧,内侧为胫侧。外腓内胫

(二)常考解剖基本切面:

1.冠状轴或额状轴:呈左右方向,并与前二轴相互垂直的轴

冠状面或额状面:沿左右方向,将人体纵切为前后两部分的切面。

2.垂直轴:呈上下方向,并垂直于永平面的轴。

水平面:与地面平行,将人体横切为上、下两部分的切面。

3.矢状轴:呈前后方向,并与垂直轴呈垂直交叉的轴。

矢状面:沿前后方向,将人体纵切为左右两部分的切面

二、掌握运动系统的构成及其功能。运动系统及主要骨骼肌的名称、运动特点以及体育运动对运动系统的影响。

历年真题再现:

小学卷:

25.直立提杠铃耸肩练习可有效发展人体的肌肉是()。

A.股四头肌B.斜方肌C.股后肌群D.臀大肌

涉及考点:

1.运动系统的概念:

广义的运动系统由中枢神经系统,周围神经和神经-肌接头部分;骨骼肌肉;心肺和代谢支持系统组成。

狭义的运动系统由骨、关节和骨骼肌三种器官组成。骨与不同形式(不活动、半活动或活动)的骨连接联结在一起,构成骨骼,形成了人体体形的基础,并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置,在神经支配下,肌肉收缩,牵拉其所附着的骨,以可动的骨连接为枢纽,产生杠杆运动。

2.运动系统的主要功能:

运动、支持、保护

3.主要的肌肉群及其相应的练习

全身共有434块骨骼肌,我们在分析动作中常用的约有75%对较大块的肌肉,成年人的骨骼肌约占人体重的40%(女性为35%)而四肢肌肉又占全身肌肉的80%,其中下肢肌肉占全身肌肉的50%。按肌肉的位置,分有胸肌、腹肌、腰肌等;按功能,分有屈肌、伸肌等;按形状,分有长肌、短肌、阔肌等;按肌头数,分有二头肌、三头肌和股四头肌;按纤维排列方向,分有羽状肌。

(1)发展上肢主要肌肉的练习:①单杠引体向上,训练部位主要有胸小肌、菱形肌、背阔肌、胸大肌、肱肌、肱二头肌、前臂屈肌群的力量;②前臂负重弯举,训练部位主要有肱二头肌、肱肌、旋前圆肌、肱桡肌和前臂屈肌;③卧推杠铃,可有效发展肩胛骨前伸、肩关节屈和肘关节伸等各肌群近固定时的力量,即前锯肌、胸小肌、胸大肌、三角肌前束、肱三头肌等肌肉的力量。④俯卧撑,训练部位主要有前锯肌、胸小肌、胸大肌、肱三头肌、肘肌等;

(2)发展下肢主要肌肉力量练习举例:①杠铃负重半(深)蹲,训练部位是股四头肌、臀大肌;②负重屈小腿,训练部位有股二头肌、半腱肌、半膜肌和腓肠肌等屈膝肌群;③坐姿抗阻力腿屈伸,训练部位为股四头肌;④抗阻力内收腿,训练部位主要有大收肌、长收肌、短收肌、等大腿内收肌群。

(3)发展躯干主要肌肉力量练习举例:①提杠铃耸肩练习,训练部位是斜方肌上部、肩胛提肌和菱形肌②卷腹练习,训练部位是腹直肌③背起练习,训练部位主要是竖脊肌。

通过以上对真题的知识点梳理以及分析,相信广大考生会有眼前一亮的感觉,华图希望广大考生从容备考胸有成竹迎接考试。另外,更多资格证考试相关内容见华图其它教研文章。

最后,华图教师预祝广大考生乘华图翅膀,圆教师梦想!

责任编辑:郭爽

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