弗洛伊德的自我防御机制

http://www.hteacher.net 2018-09-10 14:49 教师网 [您的教师考试网]

弗洛伊德的自我防御机制

在生活当中我们会遇到各种各样的困难和挫折,会使我们产生焦虑、紧张等负面情绪,这时,个体就会通过某种活动来解除自己内心的焦虑、矛盾或挫折,这就是我们心理学里说的自我防御机制,通俗的说就是让自己的心里好受一些,达到心理平衡。只不过这种防御更多的是在自己的潜意识里进行的,是不太被人察觉的。自我防御机制有很多种,这里介绍几种比较常见的。

一、 压抑

压抑主要是指个体将痛苦的记忆、情绪排斥到意识之外,使个体不能意识到它的存在,

但是这个被压抑的情绪并没有消失,而是一直在你的潜意识当中,并且通过其他的方式来影响你现在的生活,比如,一位心理咨询师说过,她之前遇到过一位中年妇女,这位中年妇女每年8月份的时候后会出现抑郁的情绪,自己也不知道为啥,药物治疗有没有啥效果,后来通过催眠了解到,三年前8月份的时候她的丈夫去世了,当时她非常的伤心,过了一段时间后,她渐渐平复了心情,但是这样一种悲痛的心情却被存放到自己的潜意识里面去了,被暂时的遗忘了,那么这一种潜意识会不知不觉的影响我们的生活。其实这个压抑也可以说是我们生活中的隐忍,它会对我们的生活、健康带来一些消极影响,所以有的时候我们说“忍无可忍,无需再忍”,也就是表示,我们要将自己的压抑进行一些释放,从而促进我们的健康发展。

二、否认

否认是对某种痛苦的现实,进行有意识或无意识的否定来缓解自己的焦虑和痛苦,也就是说这个事情已经发生了,你却说他没有发生,以此来减轻自己的痛苦。它和压抑的不同在于:压抑是选择性遗忘,而否认却坚信这个事情是不存在的。生活中会发生很多否认的现象,比如:小孩子打破东西了,他会立马捂住自己的双眼;沙漠里的鸵鸟看见猎人将要追上自己了,就把头埋进沙子里。

三、退行

当个体遭遇到挫折无法应付时,会表现出与他的年龄不相应的行为,这种反成熟的倒退现象就是退行,在这里它放弃了一些成人的现象和成人的行为模式,让自己退回儿童状态。比如,曾有一个新闻报道,一位交警要对一位女司机进行酒精测试,这个女司机就开始坐在地上撒泼打滚,这个就是退行,是在压力之下的一种无意识行为。

四、反向

个体对内心难以接受的、自己不认同的态度或情感以一种相反的态度或情感表现出来。比如,一位男生暗恋某位女生,故意对这位女生冷淡、并且冷嘲热讽来减轻自己的焦虑;一个后妈根本不喜欢丈夫前妻生的孩子,但是又怕被别人指责,所以就会以一种你爱的方式对待孩子。

责任编辑:大白

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