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学习 目的 |
认知目标：了解各动作的练习方法 |
场地 器材 |
运动场 哑铃、呼拉圈、绳、球 |
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技能目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强体能 |
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情感目标：激发学生锻炼的兴趣和积极性，勇于创新精神 |
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学习 内容 |
1、 进行自创健身运动 2、 游戏：橄榄球 |
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学习 重、难点 |
自创健身运动（创新练习） |
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活动 概要 |
自由活动——创新练习——游戏活动——放松活动——师生评价 |
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学 习 过 程 |
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顺序 |
时间 |
达成目标 |
学习内容 |
教师指导 |
学生练习 |
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参与技能 |
心理、社会适应 |
负 |
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一 |
二 十 分 钟 |
学生愉快地参与活动之中 学生充分地进行活动 有兴趣地即兴表演和模仿 学生参与体育活动 进一步掌握练习的基本技术 提高运动能力 学生自我发挥练习 不断掌握知识和获得基本技术 |
1、 培养学生的优良品质。 2、 培养学生自觉性和独立能力 3、 养成良好的体育锻炼习惯 4、 发挥学生的进取精神 1、 激发学生学习的兴趣 2、 尝试各种器材的练习方法 3、 充分发挥学生的想象力，调动学生兴趣 4、 积极参与实践活动，调控好情绪 5、 表现出良好的体育道德 6、 体验战胜困难的喜悦 |
小 中 |
提出本课学习目的 活动练习 兴趣练习 学习各器材的动作方法 学生自由轮换进行练习 提高练习难度 提高活动能力 挑战自我性练习 |
教师提出目标，鼓励学生积极活动 指导学生练习 师生共同进行活动 启发学生表现 教师讲解、示范动作 教师启发学生进行活动 教师鼓励学生发展和创新 表扬学生的勇敢精神，不断战胜自我 注意安全 |
学生自由站队 在运动场内进行 学生进行表演 进行兴趣练习 学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习 相互学习，共同提高 不断尝试和拼搏 |
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二 |
二 十 分 钟 |
积极参与到游戏中 发展身体的协调、灵敏等素质 认识体育对身体健康的影响 充分发挥运动技能 提高相互合作的能力 |
培养学生去迎接新的挑战 建立自信心、认识身心发展的关系 形成坚强的意志品质 通过活动改善心理素质 养成良好的合作精神和集体荣誉感 |
中 |
学习游戏方法 进行游戏练习 学生自由分组进行练习 进行游戏比赛 各组相互挑战 |
教师讲解动作方法 教师启发学生进行练习 教师进行教育 学生进行练习，提高相互合作的能力 教师巡回指导和鼓励学生 |
学生按动作要求进行练习 学生自由组合进行练习 |
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学生相互交流和合作，相互评价 |
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三 |
五 分 钟 |
学生展开自己的想象力，进行想象情景 意念与动作放松相结合，充分达到放松效果 |
发挥丰富的想象力和创新思维 促进身心协调发展 |
小 |
进行动作放松 进行意念放松 |
教师用语言启发学生的想象力 进行动作放松 教师进行评价 |
用自己的想象进行放松 发挥自己的能力表现自我，达到放松的目的 学生进行评价 收好器材 |
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运动负荷：70% |
平均心率：135左右 |
练习密度：65%左右 |
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小结 评价 |
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责任编辑：大白
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